19h00 le mardi 20 mai 2025
J'ai écrit- Alaa Nabil:
Les courgettes sont l'un des légumes riches en nutriments bénéfiques pour la santé chez les hommes, y compris son effet sur un taux élevé de cholestérol et la santé de la prostate.
Le Dr Moataz Al -Qaei, nutritionniste thérapeutique, a déclaré que les courgettes contient plusieurs composés qui contribuent à la régulation des taux de cholestérol dans le sang.
"Al -Qayi" a déclaré dans une déclaration de "Masrawy" que les courgettes sont une bonne source de fibres alimentaires, en particulier les fibres solubles, qui s'efforcent de s'associer au cholestérol dans le système digestif et à prévenir son absorption, ce qui aide à réduire Cholestérol de l'oxydation, un processus qui augmente le risque d'athérosclérose et de maladies cardiaques.
Il a ajouté que le potassium en courgette est important pour réguler la pression artérielle, qui est indirectement liée à la santé cardiovasculaire et à un taux élevé de cholestérol.
He continued that zucchini plays an important role in supporting the health of the prostate, as it contains compounds with anti -inflammatory properties, which helps reduce the risk of infection with benign prostate enlargement and prostate inflammation, and antioxidants in zucchini also contribute to protecting prostate cells from damage caused by free radicals, which reduces the risk of prostate cancer in the range Long.
Al -qayi a révélé à la fin de son discours que les courgettes contient également des quantités modérées de zinc, qui est un minéral essentiel pour la santé de la prostate et de ses fonctions naturelles, qui aide à la protéger contre les maladies.
Le prix d'un kilo de courgettes est sur le marché du transport en commun aujourd'hui, entre 6 et 10 livres pour le gros.
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