Des chercheurs de l'Université norvégienne des sciences et de la technologie ont révélé que la marche pendant plus de 100 minutes par jour est liée à une diminution du risque de développer une douleur à faible revers de 23%.
Les lombalgies affectent les personnes de tous âges, et 7,7% du total des années d'invalidité dans le monde, ce qui en fait parmi les maladies chroniques les plus coûteuses dans le domaine des soins de santé, aux États-Unis, représente les maux de dos, l'un des taux les plus élevés de soins de santé.
La marche est l'une des économies et la facilité d'exercice les plus les plus, et bien que les instructions recommandent de maintenir l'activité physique pour traiter les maux de dos chroniques, ils ne fixent pas d'objectifs clairs pour répéter ou prolonger la marche.
Dans l'étude publiée dans JAMA Network Open intitulée "La taille et la densité de la marche et le risque d'infection par des douleurs chroniques dans le bas du dos", les chercheurs ont mené une étude exploratoire pour examiner si la taille quotidienne de la marche dérivée de l'échelle d'accélération et la densité de marche sont liées au risque d'infection par des douleurs inférieures chroniques, et les participants à la douleur incluent 11194 adultes entre les As de 20 années ou plus sans chronique.
Mon dispositif d'accélération à trois axes est porté pendant une semaine pour mesurer la taille et l'intensité de la marche quotidienne.
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