Ressentez-vous la pression? Take a deep breath, because the secondary stage is one of the best experiences that you will take as a student in your life will face challenges, but you will overcome them, learn valuable lessons that will stay with you for years to come, and you will grow to become the person you aspire to, it is easy to feel tired of friends drama, and competitions, however, it is important to maintain your psychological health, so that you can reach what you want Tips for high school students who want to succeed academically, Socialement et personnellement, en préparation de la vie des adultes et du professionnalisme qui les attendent, selon "Livecareer" comme suit.
Les examens du secondaire conservent un horaire de sommeil régulier
Les adolescents des élèves du secondaire ont besoin d'environ neuf heures de sommeil par jour, selon les médecins de l'Université Johns Hopkins, cela peut parfois être impossible, mais faire de votre mieux pour obtenir le plus grand sommeil possible dans le plus grand nombre de jours de semaine possible.
Comité d'examen réduit du moment où vous utilisez l'écran
Bien que les médias sociaux soient très agréables et un excellent moyen de communiquer avec des amis, cela peut devenir hors de contrôle rapidement. Si vous avez du mal à vous séparer, essayez de définir un temps quotidien pour les applications que vous utilisez beaucoup et y adhérez.
Les élèves du secondaire bougent votre corps
Votre corps et votre esprit sont connectés, des études indiquent que l'exercice améliore régulièrement votre santé mentale. Que vous décidiez de faire un pique-nique pour améliorer votre santé psychologique par vous-même ou d'aller au gymnase avec vos amis, l'allocation de temps à l'activité physique vous aidera.
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