Au cours des dernières années, la poursuite de la génération "Z" de la forme physique et de la priorité à la santé est devenue "dans une augmentation significative de". Aux États-Unis, par exemple, les sondages ont indiqué que "les enfants de cette génération ont formé 29% des nouveaux arrivants au gymnase au premier trimestre de 2024."
Bien que cela puisse sembler positif sur son apparence, les tendances modernes dans le domaine du bien-être en ligne indiquent que "cette passion pour le fitness cache quelque chose de malsain à son intérieur", selon le journal "USA A.", qui attribue l'obsession des gymnases et la forme physique à l'impact des médias sociaux d'une grande manière.
Une vidéo intitulée "Obtenir les muscles abdominaux en deux semaines", plus de 574 millions de vues, et a dépassé le contenu du fitness sur le site Web "Tech Tok", plus de 31 millions de publications, dans la période pandémique KOFID-19.
À la fin de l'année dernière, le magazine "Mins Health" a publié un film documentaire intitulé "Flexible Generation", qui a révélé le côté obscur de l'obsession de nombreux adolescents en gagnant des muscles et en perdant des graisses corporelles, en commençant par "les informations trompeuses se propagent sur Internet, l'abus des suppléments nutritionnels, les habitudes d'exercices dangereuses", et la façon dont les jeunes risquent leur santé physique et mentale, "pour atteindre des standards bodys qui sont difficiles à réaliser."
Le New York Times a souligné les résultats d'une étude publiée en 2022 et a révélé que "dans les 30 minutes, un enfant de 13 ans peut être affecté par un contenu qui encourage les pratiques nocives liées à l'alimentation et aux sports". Elle a expliqué que les chercheurs ont constaté que "dès que les jeunes voient le contenu lié à l'image du corps et l'admireront, le site est automatiquement recommandé par des vidéos connexes toutes les 39 secondes."
Avec la propagation croissante des médias sociaux, les jeunes se retrouvent tout en parcourant des sites tels que "Instagram" ou "Tik Talk", devant un torrent de vidéos qui promeuvent la fièvre nutritionnelle extrémiste, "des normes physiques irréalistes et une culture toxique associée aux gymnases."
Cela rend les jeunes dans un cercle vicieux de comparaison et de confusion, après les tentatives de les convaincre que "votre corps dans sa forme actuelle n'est pas suffisant, et que la souffrance et l'exagération sont le moyen de prouver l'adéquation de votre effort physique".
Cet intérêt converti pour la forme physique d'un chemin naturel vers la santé et le luxe formé par des experts, "vers des terres fertiles pour les informations trompeuses et les habitudes dangereuses ou obsessionnelles", et a ouvert la voie à la promotion de la croyance que "un style de vie et un style de vie basé sur l'exercice n'est plus lié à la santé, mais à l'ampleur de votre grâce ou de votre autorité humaine," dit Kirian White sur l'irrisée de l'Université d'Irlande.
Les praticiens du sport doivent se rendre compte que la santé réelle ne sera pas réalisée par la privation et les sanctions sévères (pixels)En se concentrant sous la forme du corps, le sport est passé de l'attention à la forme physique et à l'obtention d'habitudes saines, à la concentration sur la vision des autres sur le corps et à sa compatibilité avec les "mesures de perfection" que l'Internet est consacrée.
La promotion de ces idées fausses chez les adolescents a contribué à des taux élevés de perte de poids ou de programmes de renforcement musculaire, "ce qui a conduit à une augmentation notable des troubles de l'alimentation".
Au Royaume-Uni seulement, les taux de jeunes qui sont entrés dans les hôpitaux en raison des troubles de l'alimentation ont augmenté de 35% en un an.
En plus de la manie nerveuse, qui combine "une dépendance nutritionnelle saine avec un exercice excessif", une condition qui pourrait conduire à "la malnutrition et les complications psychologiques", selon une étude menée au University College of London en 2017.
"Les troubles de l'alimentation ne sont pas le seul problème que la culture du gymnase nocif est nourrissante", explique Kyrian White. Le désir de suivre les «corps idéaux chimiquement améliorés», que de nombreux jeunes voient quotidiennement, ont conduit à la propagation du dopage, sans conscience des risques graves pour la santé qui impliquent. "
Malgré la possibilité de "dommages hépatiques et de maladies cardiaques", le dopage continue de hauteur ", car les influenceurs continuent de favoriser des difficultés difficiles à réaliser", selon White, qui prévient que les effets psychologiques de ce problème sont "un mélange anxieux d'anxiété et d'insécurité, et un cycle indubitable de soi-même et de punition".
Les experts mettent en garde contre la propagation des informations trompeuses sur Internet et l'abus de suppléments nutritionnels et les habitudes d'exercice dangereuses (pixels)Bien qu'il soit censé être inspiré par la forme physique et l'exercice publiés sur d'autres médias sociaux pour faire de l'exercice, il peut avoir un effet inverse en raison de "ce que la poursuite de la perfection génère est un besoin narcissique permanent d'évaluer l'image corporelle parfaite, qui ne peut pas être satisfaite", selon la recherche en publication en 2022.
"Bien que l'auto-expression soit entièrement à travers l'image du corps est impossible dans la réalité, les plateformes de médias sociaux - en particulier celles qui dépendent d'images, telles que Instagram - dépendent de consacrer une culture axée sur le corps attrayant bien", qui encourage les jeunes à se livrer à leur narcissisme et à développer, et à entrer dans un "cercle vicieux".
L'obsession sportive peut augmenter les taux de troubles de l'alimentation, utiliser des stimulants et des effets psychologiques négatifs (pixels)White confirme que ce qui précède ne nie pas que la communauté de fitness n'est pas sans créateurs qui fournissent un soutien et un contenu positif, "mais les voix qui favorisent des messages nuisibles, sont souvent les plus élevés et les plus faciles à atteindre, avec son contenu convaincant, attrayant et inconnu qu'il fournit" et montre que le changement commence:
- Conscience et positivité dans un voyage d'auto-amélioration et d'acceptation.
- Assurez-vous le contenu que nous consommons constamment.
- La prise de conscience que la santé réelle ne sera pas réalisée par une privation et une punition sévères.
- Vous cherchez à restaurer la forme physique comme une opportunité de croissance et de luxe.
En fin de compte, "la forme physique doit améliorer votre vie, pas la contrôler" selon l'expert en fitness Steve Lauren.
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