Les médecins ont mis en garde contre une habitude d'été courante qui pourrait entraîner de graves complications de santé, notamment une augmentation de la viscosité du sang et un risque élevé d'AVC. Cette habitude est de négliger de boire suffisamment d'eau à des températures élevées, ce qui entraîne une déshydratation, en particulier parmi les groupes à risque.
Les experts ont souligné que la déshydratation affecte directement la circulation sanguine, car elle réduit l'efficacité du pompage sanguin du cœur au reste du corps, ce qui affaiblit le processus de délivrance de l'oxygène et des nutriments aux tissus, et augmente la possibilité de caillots sanguins en raison de l'augmentation de la densité sanguine.
Les effets du manque d'eau potable ne s'arrêtent pas à cela, mais s'étendent plutôt à la sécheresse de la peau et des yeux, et l'augmentation du pourcentage de sels dans les reins, en plus de la sensation de léthargie et de fatigue générale, de mauvaise concentration, de maux de tête graves, ainsi que de la température corporelle élevée et de la perte de cheveux.
Les médecins ont également indiqué que la déshydratation peut entraîner dans certains cas des contractions musculaires douloureuses, en particulier dans la zone de la poitrine, qui peuvent parfois être expliquées incorrectement comme un problème cardiaque, tandis que la vraie cause réside dans l'hydratation.
Par conséquent, tout le monde, en particulier pendant les mois d'été, est conseillé de boire suffisamment d'eau quotidiennement, et de ne pas être satisfait de soif comme une indication des besoins du corps, mais construit plutôt une consommation régulière pour maintenir la santé et prévenir de graves complications.
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