Provoquant une maladie grave. Avertissement urgent d’une habitude que des millions

À mesure que la saison des Eids Al -Aha bénie approche, la demande d'aliments traditionnels et précédés qui font partie des célébrations, tels que la viande grillée, le foie, le geste et les apéritifs gras, et malgré le plaisir et l'importance de ces aliments, une alimentation excessive peut présenter un risque pour la santé humaine, en particulier pour ceux qui souffrent de problèmes de santé chroniques.

AVERTISSEMENT de ces aliments sur Eid Al -Adha

Eid Al-Adha Food contient de grandes quantités de graisses saturées, en particulier de la viande et des grilles rouges, ainsi que des mussies riches en huiles et épices. Cela conduit à un niveau élevé de cholestérol nocif dans le sang, ce qui augmente le risque de maladie cardiovasculaire.

Manger de grandes quantités de graisse et de viande précédée est une cause majeure d'indigestion, de brûlures d'estomac et de gonflement dérangeant. Certains aliments lourds nécessitent une longue période de digestion, ce qui peut conduire à une sensation de léthargie et de fatigue.

La saison de l'Aïd s'accompagne du grand nombre de repas gras et de sucres - des bonbons riches, ce qui augmente les calories consommées quotidiennement. Cela contribue à la prise de poids rapidement, en particulier lorsque le manque d'activité physique au cours de cette période.

Notification importante pour la pression des diabétiques

Les cathocardes et les aliments gras affectent négativement un patient diabétique, provoquant de graves fluctuations de la glycémie. De plus, le niveau élevé de sodium dans certains plats augmente le risque d'hypertension artérielle, ce qui constitue une menace supplémentaire pour la santé.

Les experts ont donné des conseils pour réduire les dommages de priorité et les aliments de l'Aïd, qui sont les suivants:

• Modération dans la consommation de viande et non des quantités excessives.
• Diversification entre la viande rouge et blanche en mettant l'accent sur la viande grillée ou bouillie au lieu de frite.
• Mangez de grandes quantités de légumes frais et de salades pour faciliter la digestion.
• Évitez une alimentation excessive des sucres - bonbons riches.
• Pratiquer régulièrement l'activité physique pour maintenir le poids et la santé générale.