Pour beaucoup, leur matin n'est pas complet sans manger de tasse de café, car il fait partie de leur routine quotidienne. Mais la question la plus importante demeure: le café noir est-il utile pour la santé cardiaque ou nocive?
Le café est-il utile ou nocif?La recherche médicale est toujours divisée en le véritable effet du café sur le cœur. Alors que certaines études indiquent qu'une consommation excessive peut entraîner une pression artérielle et de l'athérosclérose, qui sont des facteurs qui contribuent aux maladies cardiaques, d'autres recherches confirment que la consommation de café avec modération peut avoir un effet positif, en abaissant la pression artérielle et le cholestérol nocif et en améliorant certains indicateurs de santé cardiaque.
À cet égard, le Dr Edo Baz, vice-président directeur des affaires médicales dans l'application "Helo Heart", qui se spécialise dans les maladies cardiaques, a déclaré que le café peut retourner des prestations de santé si elle est consommée en quantités modérées, notant qu'une coupe quotidienne est considérée comme sûre pour la plupart des gens.
Pour sa part, le Dr Sam Sitaré, directeur du Département des maladies du cœur du Beverly Hills Medical Center, a confirmé que le café noir pur sans ajouts peut être une option saine, à condition que la modération de sa consommation.
Avertissement de certains ajouts au caféMalgré les avantages potentiels du café, les deux médecins indiquent la nécessité de prêter attention à la méthode de préparation et aux ingrédients supplémentaires, car le café se transforme souvent en une boisson complètement malsaine lors de l'ajout de sucre, de crème ou de saveurs industrielles.
Le Dr Seitar en particulier a mis en garde contre les boissons telles que le caramel makato et la frabotho, car elle contient de grandes quantités de sucre, de calories et de graisses malsaines, ce qui peut faire leur mal plus que tout avantage possible pour le café lui-même.
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