Puzzle d’immunité après corona .. Pourquoi certaines personnes tombent encore plus malades que d’autres

Plus de cinq ans se sont écoulés depuis que la pandémie a renversé nos vies, et pour la plupart des gens, Corona est désormais un souvenir lointain, mais pour beaucoup, le virus a laissé un impact profond sur l'immunité, le poumon et les systèmes cardiaques.

Et avec des pays d'Asie du Sud-Est et de l'Inde, a enregistré de nombreux cas maintenant dans le virus de Corona, qui est le mutoriste JN.1, nous apprenons les raisons pour augmenter les chances de développer la maladie chez certaines personnes.

Que se passe-t-il à l'intérieur du corps?

Selon le site Web "OnlyMyHealth", lorsqu'une infection virale telle que Corona est une résistance à votre système immunitaire commence à fonctionner excessivement, pour la plupart des gens, cette réponse immunitaire est normale et réglée plus tard, mais pour certaines, en particulier les personnes qui ont souffert de maladie grave, d'infection fréquente ou de symptômes de corona à long terme, cette restauration n'est pas en douceur. "

Au lieu de cela, le système immunitaire reste trop actif ou incomplet, comme un régulateur de chaleur défectueux, et certaines personnes souffrent d'une inflammation chronique tandis que d'autres constatent que leur corps ne peut pas développer une forte défense contre les causes de nouvelles maladies, et dans les deux cas, le résultat est une maladie fréquente et une récupération plus lente.

Une étude récente a révélé que l'immunité naturelle à long terme contre Corona est devenue non existante depuis que le vaccin Omekron est apparu fin 2021.

Couronne à long terme: conséquences invisniques

Mais il y a aussi un groupe qui souffre d'une corona à long terme, qui est une condition bien incompréhensible, car ses symptômes durent des mois après la disparition de l'infection, et ces symptômes incluent un cerveau flou, des douleurs articulaires, une essoufflement, des palpitations cardiaques et une fatigue sévère, et bien que les causes soient toujours inconnues, le facteur principal semble être immunodéficiente, qui est, un problème du système de défense.

La partie frustrée est que les tests sanguins de routine semblent souvent normaux. Cela signifie que les gens ressentent souvent votre éblouissement sans pouvoir prouver ou expliquer.

Ma blessure à un coronaire doux, pourquoi êtes-vous toujours malade?

Bien que les cas graves affectent généralement davantage le système immunitaire, les cas simples ou non accompagnés peuvent provoquer des changements chez certaines personnes, des «gènes, des niveaux de stress, de la santé digestive et des maladies antérieures, ce qui affecte tous la façon dont les gens se rétablissent».

Beaucoup demandent également: "Pourquoi un rhume, une toux ou une inflammation récemment blessée?

L'infection qui passait sans s'en remarquer dans le passé, ce sont maintenant des attaques nettes. Beaucoup ont également signalé une période de récupération plus longue, car ils passent d'une maladie à une autre sans se sentir complètement à leur état normal.

Que pouvez-vous faire pour reconstruire l'immunité?

Ici, il peut être tentant de suggérer un supplément supplémentaire ou une herbe secrète, mais la vérité est plus réaliste. La guérison nécessite des soins continus, pas un traitement rapide.

5 Habitudes pratiques pratiquement soutenues pour améliorer votre immunité après Corona: 1. Faites la priorité du sommeil

Le sommeil profond est le moment où le système immunitaire est renouvelé, il est recommandé de dormir pendant une période de 7 et 9 heures la nuit, d'éteindre vos écrans une heure de sommeil et d'éviter la caféine après le déjeuner.

2. Manger de la nourriture, pas seulement pour satisfaire la faim

Concentrez-vous sur les aliments entiers, tels que les légumes à feuilles, les agrumes, les baies, les noix, les légumineuses et les aliments fermentés tels que le caillé, car ces aliments nourrissent les bactéries de l'intestin, renforçant le système immunitaire, ne négligez pas les acides oméga -3 et la vitamine D.

3. Déplacez-vous légèrement mais quotidiennement

Vous n'avez pas besoin d'exercice approfondi immédiatement, commencez à marcher, au gouvernement ou nagez, réduisez les exercices d'inflammation et améliorez la circulation sanguine, permettant aux cellules immunitaires d'effectuer leur fonction.

4. Prenez la tension au sérieux

La tension chronique supprime l'immunité, envisage, a écrit vos journaux intimes, communique avec la nature ou parle à quelqu'un, car la santé psychologique est la base de la santé physique.

5. Reconstruire votre vie sociale

L'isolement affaiblit notre immunité plus que ce que nous ne le pensons, une interaction humaine régulière, loin des écrans, aide à réguler les hormones de stress et améliore l'élasticité.

Quand devriez-vous voir un médecin?

Si vous êtes infecté fréquemment ou si vous ressentez un épuisement constant ou que vous notez des symptômes injustifiés tels que des douleurs articulaires, une éruption cutanée ou un essoufflement, ne l'ignorez pas, le médecin peut recommander d'examiner les signes d'inflammation, de manque de nutrition ou même d'un examen immunitaire avancé.

Dans certains cas, un soutien spécialisé tel qu'un immunologue clinique ou un spécialiste des maladies pulmonaires peut être nécessaire, surtout s'il y a un soupçon de maladie de la corona.