Deux réponse naturelle à la pression quotidienne
L'ERDA et le complexe de santé mentale de Riyad ont affirmé que la tension et l'anxiété ont répondu à deux pressions naturelles, et ils peuvent avoir un impact positif dans certaines situations, mais leur continuation sans gestion correcte provoque une santé notable et des dommages psychologiques, et ils peuvent devenir un trouble qui entrave la qualité de vie.
4 différentes formes de tension
Le complexe a indiqué que la tension apparaît sous diverses formes, telles que la phobie définie comme une peur injustifiée des insectes ou des hauts plateaux, ou sous la forme d'attaques de panique accompagnées de symptômes physiques tels que les palpitations et la transpiration, en plus de l'anxiété sociale résultant de perturbations interactives telles que de parler devant le public, et il peut parfois résulter de la caféine ou du sommeil.
Il a souligné qu'il existe d'autres types d'anxiété tels que la perturbation de la séparation chez les enfants, l'anxiété générale qui inclut une pensée excessive et le pire au quotidien, en plus de la phobie des lieux ouverts ou encombrés et des troubles post-traumatiques qui incluent des symptômes tels que l'insomnie, les cauchemars, la vigilance excessive et l'évitement des souvenirs et des situations associés à l'incidence.
Le consultant psychiatre du Conseil, le Dr Abdul -ilah al -osaimi, que l'un des facteurs les plus importants qui provoque la tension est les pressions de la vie, des relations et des conditions financières, ainsi que le schéma de pensée négative et l'environnement environnant, soulignant l'importance de la thérapie comportementale et médicamenteuse en cas de besoin, de la pratique des exercices confortables pour l'âme, régulant le sommeil et évitant les stimulants pour améliorer l'état psychologique et la tension de contrôle.
Deux réponse naturelle à la pression quotidienne
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