Pour beaucoup, la journée ne commence pas sans la tasse de café du matin, qui est devenue une habitude quotidienne et un temps indispensable. Mais la question demeure: cette boisson célèbre a-t-elle un impact positif ou négatif sur la santé du cœur?
Boire du café est-il utile ou nocif?Les études scientifiques n'ont pas décidé de manière concluante l'effet du café noir - sans sucre et additifs - sur le cœur. Alors que certaines recherches indiquent que la consommation de café peut entraîner une pression artérielle et de l'athérosclérose, ce qui augmente la possibilité d'une maladie cardiaque, d'autres études confirment le contraire.
Selon les déclarations du Dr Edo Baz, cardiologue et vice-présidente des affaires médicales dans l'application "Hello Heart", le café modéré peut contribuer à réduire l'hypertension artérielle, réduit le cholestérol nocif et améliore d'autres indicateurs liés à la santé cardiaque.
Compte tenu de la disparité entre les résultats de la recherche, le Dr Baz recommande une tasse de café par jour et le considère en toute sécurité pour la plupart des gens. Le Dr Sam Sitaré, directeur du Département du cœur du Beverly Hills Medical Center, est d'accord avec lui, notant que le café noir non écrit peut être une option saine lorsqu'il le buvait avec modération.
Types de café qui nuit au cœurMalgré les avantages possibles du café noir, c'est la méthode de préparation qui détermine son préjudice ou son avantage. Les experts conviennent à l'unanimité que les boissons au café sucrées, telles que le caramel makato ou le frupevushino, qui contiennent de grandes quantités de sucre, de crème et de saveurs artificielles, peuvent être un risque pour la santé cardiaque.
Et le Dr Seitari prévient que ces boissons peuvent contenir des calories élevées et des graisses malsaines, ce qui peut conduire à des résultats contre-productifs qui dépassent tout avantage possible du café lui-même.
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