The Syrian pulp, or the seeds of sunflower, is one of the most famous types of tweets that many prefer on various occasions, as it is not limited to being an entertaining snack, but also a rich source of vitamins and minerals that contribute to promoting public health and what many people do not know is that the Syrian pulp contains food elements beneficial to the heart, skin, immunity, and nervous system, which makes it an excellent option within a Régime équilibré Dans cet article, nous faisons la lumière sur les avantages les plus importants de la consommation de la pulpe syrienne et de son effet positif sur le corps.
Soutenir la santé cardiaque et prévenir les maladiesLa pulpe syrienne contient un pourcentage élevé d'acides gras insaturés, en particulier l'acide linoléique, ce qui contribue à réduire le taux de cholestérol nocif dans le sang, ce qui réduit le risque de maladie cardiaque et d'athérosclérose. Il contient également de la vitamine E, qui est l'un des puissants antioxydants qui luttent contre les radicaux libres et réduisent les infections chroniques, qui soutient la santé des vaisseaux sanguins et réduit les chances de crises cardiaques. La pulpe syrienne est également riche en magnésium, qui joue un rôle important dans la régulation de la pression artérielle, l'amélioration de la fonction cardiaque et le maintien de la régularité. Tous ces éléments se réunissent pour faire de la pulpe syrienne un moyen naturel d'améliorer la santé du cœur sans avoir besoin de suppléments industriels.
Améliorer l'humeur et promouvoir la santé de la santé et de l'immunitéUn autre grand avantage est qu'il aide à améliorer l'humeur grâce au confinement du tryptophane, un acide aminé qui contribue à la production de sérotonine connue sous le nom d'hormone du bonheur. Il contient également de la vitamine B6, qui joue un rôle dans le soutien des fonctions du système nerveux et la réduction du stress et de l'anxiété.
Quant à la peau, la teneur en pulpe syrienne de la vitamine E et du zinc contribue à préserver la fraîcheur de la peau, à retarder l'apparence des signes du vieillissement et à accélérer la guérison des blessures. La pulpe améliore également l'immunité du corps grâce à ses antioxydants et minéraux tels que le sélénium, ce qui renforce les défenses du corps contre les virus et les bactéries.
En général, on peut dire que la pulpe syrienne n'est pas seulement le divertissement, mais plutôt un aliment intégré qui présente de grands avantages pour la santé physique et mentale. Cependant, il est conseillé de le prendre avec modération, en particulier des types salés, pour éviter l'hypertension artérielle ou augmenter les calories.
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